Kategorie: Fitness & Wellness

Erstellt am Samstag, 21. Dezember 2013 08:11

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Veröffentlicht von We do good Redaktion

Alle Jahre wieder drückt sie aufs Gemüt – die Sorge, was denn sinnvoll sei als Geschenk für die Lieben. Wie wär’s denn mal mit Gesundheits-Goodies? Hier einige Vorschläge.

Gutes für die Gesundheit kann wirklich jeder brauchen. Besonders zu Weihnachten ist der Sauna-Gutschein ein beliebtes Geschenk. Doch Vorsicht: Für herzkranke Menschen sind Saunagänge nicht empfehlenswert – in diesem Fall vorher den Hausarzt fragen! Alle fitten Menschen, egal ob jung oder alt, freuen sich aber bestimmt über den Gutschein für Dampfbad, Alpensauna oder Finnische Sauna.

Das perfekte Geschenk für Stressgeplagte sind wärmende Entspannungsbäder. Lavendelöl, Melissenöl oder Rosmarinöl – in Apotheken, Drogerien und auch im Naturkosthandel finden Sie viele Varianten der Entspannungsbäder. Dazu noch ein gutes Buch und ein ätherisches Duftöl mit passender Lampe – jetzt ist die „Entspannungsbox“ komplett. Für Herzkranke sind Badezusätze allerdings nicht geeignet. Bäder können schwer Herzkranken Probleme bereiten, warnen Ärzte.

Diese Geschenkidee passt auf jeden Fall: Ein „fitter Fresskorb“. Dort können Sie so gut wie alle Früchte reinpacken. Allerdings sollte man bei Diabetikern nicht gerade zu extrem Süßem greifen, etwa zu gezuckerten Datteln oder Weintrauben. Neben Obst passen gesunde Lebensmittel wie ein gutes Olivenöl, Trockenfrüchte und verschiedene Teesorten in den gesunden Fresskorb.

Als gesunde Last-Minute-Geschenke eignen sich Hautpflegeprodukte. Schließlich ist die Haut der Spiegel der Seele und will gepflegt werden. Das gilt nicht nur für Mama, Schwester oder Oma. Auch für die sensible Männerhaut gibt es tolle Pflegeprodukte.

Auch was zum Wohlfühlen, auch was mit Gutschein: Eine Massage vom Profi. Es muss ja nicht gerade eine rein medizinische sein, warum nicht mal was Überraschendes oder Exotisches: etwa eine klassisch-indische Ayurveda-Behandlung. Oder Shiatsu, eine in Japan entwickelte Körpertherapie. Oder die traditionelle chinesische Tuina-Massage.

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