Kategorie: Fitness & Wellness

Erstellt am Montag, 09. März 2015 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Dieses Programm bringt Ihnen neue Bewegungsqualität und Lebensfreude.

Wer viel sitzt, hat meist ein Dauerproblem: seine Körperhaltung wird sich verändern – weil sich die Faszien (eine spezielle Gewebeschicht) der Körpervorderseite an diese verkürzte Haltung anpassen. Dann wird normales gerades Sitzen zu einer anstrengenden „Dehnung“ der Front und wahrscheinlich wird die Körperhaltung zu einem leichten bis schweren Rundrücken führen. In der Folge müssen die Rückenmuskeln Schwerstarbeit leisten, um einen Ausgleich herzustellen. Doch permanent aktive Muskeln sind überlastet und unterversorgt und machen auf sich aufmerksam – mit Rückenschmerzen.

Gerade rechtzeitig zum Frühlingsbeginn geht es den verklebten Faszien nun an den Kragen. Mit demOnline-Kurs von Faszien- und Bewegungsspezialisten Dirk Beckmann. Anders als viele Trainingsprogramme im Netz zielen diese Übungen nicht primär auf eine „Kräftigung“ der Faszien. Denn tatsächlich liegt hier selten das Problem. Ziel des Kurses ist es, Ihr Fasziennetz wieder geschmeidig und beweglich zu machen, um Ihnen Bewegungs- und Lebensqualität zurückzugeben. Dazu erlernen Sie im Abstand von je einer Woche eine super simple Übung, die wirklich jeder machen kann. Gleichzeitig haben die Übungen bei regelmäßiger Anwendung eine durchschlagende Wirkung und führen schnell zu Verbesserungen.

In diesem Video gibt es einen kleinen Vorgeschmack:https://www.youtube.com/watch?v=gqmx4LfLHNk&feature=youtu.be

Anmeldung zum Gratis-Online-Kurs unter www.einfachbesserbewegen.de