- Kategorie: Fitness & Wellness
- Erstellt am Mittwoch, 11. September 2013 08:00
- 13 .2
- Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion
Auch Rauchen im Alter ist ein Vorbote für die Krücke. Alles schon gehört, alles schon geahnt, alles schon irgendwo gelesen – aber nun ist es „amtlich“:
Wenn sich Senioren zu wenig bewegen, rauchen und mit Obst und Gemüse geizen, erhöht das ihre Gefahr, eine Behinderungen zu erleiden. Details zeigt eine Studie der französischen Université de Versailles St.-Quentin. Die Folgen der schlechten Angewohnheiten, so die Forscher, summieren sich. Das höchste Risiko, innerhalb von zwölf Jahren eine körperliche Einschränkung bzw. Behinderung zu entwickeln, haben „Fertiggerichte futternde, rauchende Couchhocker“.
Ebenfalls auf dem Prüfstand war das Motto „Wer rastet, der rostet“. Auch das erwies sich als nachweisbar richtig. So hatten Senioren, die körperlich nur wenig aktiv waren, ein mehr als doppelt so hohes Risiko, sich im Alter nicht mehr vollständig selbst versorgen zu können als sportliche Rentner (mehr als eine Stunde täglich zu Fuß unterwegs und mehr als einmal wöchentlich Sport).
Quelle: Ärztezeitung
Bild: © lu-photo - Fotolia.com
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