- Kategorie: Fitness & Wellness
- Erstellt am Dienstag, 24. September 2013 08:00
- 13 .2
- Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion
Ohne gesunde Ernährung kein dauerhafter Erfolg beim Leistungssport. Ein Blick hinter die Küchen-Kulissen des DFB.
Technik, Taktik, Fitness und Torwarttraining, von Balleroberung bis Spielauflösung. Diese Website des DFB ist gespickt mit Infos, Tricks und Tipps, Videos und Bildergalerien rund um die deutsche Fußball-Nationalelf. Zudem kann sich jeder sein eigenes Workout zusammenstellen, vom Aufwärmen über Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer über Torwarttraining bis hin zur Regeneration.
Auch die profihafte Ernährung kommt nicht zu kurz. Unter der Rubrik „Essen wie wir“ erklärt Kicker-Koch Holger Stromberg die DFB-Ernährungsphilosophie; hinzu kommen Rezepte und allerlei Tipps und Tricks für das Match in der Küche und die Regenerationsphase danach: HTTPS://team.dfb.de/de/unsere-welt-/trainieren-wie-wir/taktik/technik/page/87.html?1337156418&32&32
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