Kategorie: Fitness & Wellness

Erstellt am Dienstag, 14. Juni 2016 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Schöne Füße sind gefragt, wenn Frau Sonne wieder tüchtig am Thermometer daddelt. Denn nun lassen sich Hornhaut, Hühneraugen und andere Ästhetik-Killer nicht mehr verstecken.

Sommer, Sonne, Flip-Flops & Sandalen, in dieser Jahreszeit haben Open-Air-Schuhe die dicken Treter längst verdrängt. Dabei kommt unter Umständen allerhand zutage. Von Blasen an den Fersen über Hühneraugen an den Zehen bis hin zu verdorrten Fußnägeln reicht das Szenario. Schön ist das wahrlich nicht, wenn solche „Winterschäden“ – oft verursacht durch „Stiefelarrest“ und trockene Heizungsluft – zum Grusel-Guck für andere werden.

Doch auch die Sommerkollektion hat ihre Tücken. Mag der Ballerina im Laden noch so grandios aussehen, ist er womöglich zu schmal für den Fuß, die spitzen Pumps sind vorn zu eng, die Stilettos drücken an allen Ecken. „Falsch sitzende Schuhe zählen neben Fußfehlstellungen zu den häufigsten Ursachen von Hühneraugen“, erklärt Podologin Jana Kortleben aus Erfurt in der Apotheken-Rundschau.

Auch das Material spielt eine Rolle …

Aber nicht nur zu kleine oder schlecht sitzende Schuhe können die Misere begünstigen. Auch das Material der feschen Fußbekleidung spielt eine Rolle. Gibt das Leder nicht nach oder das Innenfutter verabschiedet sich, entstehen Druckstellen. „Sind die Schuhe schuld, tauchen Hühneraugen meist an den Zehen auf“, erklärt Kortleben. Genauer gesagt: zwischen dem vierten und fünften oder auf der Oberseite des zweiten Zehs, also dem neben der großen Zehe.

Doch auch Fehlstellungen wie Hammerzehen oder ein Hallux valgus (Schiefstand des Großzehs) begünstigen dort ein Hühnerauge. Stecken andere Fußprobleme dahinter, etwa ein Spreizfuß, treten die Gebilde auch an der Fußsohle und am Ballen auf.

Keine Frage: Wer mit schönen Füßen durch den Sommer will, muss sich um eine gute Pflege kümmern. Einige Anregungen, Informationen und Tipps, wie Sie Ihre Füße fit für die Frischluftsaison bekommen, finden Sie hier:

In sechs Schritten zu zarten Prinzessinnenfüßchen

Hornhaut-Killer aus der Naturapotheke

In diesem Video erklären der Arzt Dr. Kurscheid und die medizinische Fußpflegerin Barbara Ellecosta, warum richtige Fußpflege so wichtig ist: