Zumba Gold® ist die einfachste Variante des Zumba® Fitnessprogramms und wurde speziell für Teilnehmer mit besonderen Bedürfnissen konzipiert. Dies sind insbesondere aktive ältere Erwachsene, können aber auch Fitnesseinsteiger oder Personen mit körperlichen Einschränkungen sein.

Bei der amerikanischen Chiropraktik werden Wirbelsäule, Muskulatur und Bindegewebe justiert, um Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu entlasten.