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Gerade in heißen Sommernächten ist es verlockend, unbekleidet zu schlafen. Viele glauben sogar, es fördere die Gesundheit. Schlafmediziner haben untersucht, was dahintersteckt.

Grundsätzlich findet Professor Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der Charité in Berlin, dass jeder sich so betten solle, wie es für ihn am angenehmsten ist. „Kleidung, die zwickt oder reibt, kann man getrost aussortieren“, wird er in der Apothekenrundschau zitiert. Allerdings rät der Schlafmediziner, sich wenigstens mit einem Leinentuch zu bedecken und das Risiko einer Unterkühlung nicht zu unterschätzen.

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