Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Sonntag, 20. Juli 2014 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Sonnenschutz ist wichtig, Sonnenlicht genauso. Denn Sonnenstrahlen aktivieren die Produktion von lebenswichtigem Vitamin D in unserer Haut – was Sonnenschutzmittel vereiteln können.

Handelsübliche Sonnencremes konzentrieren sich auf den äußeren Schutz und enthalten überdies oft fragwürdige Inhaltsstoffe, die ein gesundheitsbewusster Mensch lieber nicht auf der Haut haben möchte. Naturbelassene Öle können – zumindest im niedrigen Lichtschutzfaktorbereich – eine interessante und natürliche Alternative sein.

Sesamöl hat sich als eines der besten natürlichen Produkte mit vor Sonne schützenden Eigenschaften erwiesen und schenkt der Haut viele Vorteile. Es hält sie nicht nur feucht und macht sie geschmeidig, sondern blockt auch bis zu 30 Prozent der UV-Strahlung ab. Sesamöl ist außerdem reich an Antioxidantien, so dass es bei der Neutralisierung der freien Radikale hilft. (Freie Radikale sind aggressive Stoffe, die beispielsweise durch UV-Strahlen entstehen. Sie können die Hautzellen schädigen und zu Falten führen).

Kokosöl: Obwohl der Sonnenschutzfaktor geringer ist als beim Sesamöl und Kokosöl nur etwa 20 Prozent der UV-Strahlung abblockt, sprechen viele Eigenschaften für seine Anwendung als natürliches Sonnenschutzmittel. So hat es einen angenehmen Geruch und verleiht der Haut einen wunderschönen Glanz. Zudem ist Kokosöl ein gutes Hautpflegemittel. Es verstopft die Poren nicht, wie Hautpflegeprodukte auf der Basis von Erdölprodukten (Paraffin).

Hanföl: Obwohl der genaue Faktor für den Sonnenschutz nicht bekannt ist, wird es oft für einen sanften Sonnenschutz angewendet. Hanföl kann UV-Strahlen abblocken, ohne die Aufnahme von Vitamin D zu behindern. Es hilft zudem bei der Regeneration von geschädigter Haut und ist ein exzellentes Pflegemittel. Für dunklere und bereits gebräunte Haut ist Hanföl daher mit Sicherheit eine attraktive Alternative zu herkömmlichen Sonnencremes mit niedrigem Lichtschutzfaktor.

Jojobaöl und Shea-Butter: Beide bieten einen gewissen Sonnenschutz von ungefähr 4 Prozent. Sie sind ideal, wenn ein niedriger Lichtschutzfaktor gesucht wird.

Rotes Palmöl: Eswird aus dem Fruchtfleisch der Ölpalmfrüchte gewonnen und ist besonders wegen seines hohen Gehaltes an Carotinoiden sehr geschätzt. Diese Carotinoide sind es auch, die dem roten Palmöl seine kräftige Farbe verleihen. Es sind natürliche Pigmente, mit der die Pflanze ihre Blätter und Früchte schützt, unter anderem vor Sonnenbrand zu viel UV-Strahlung. Dieselbe Wirkung entfalten Carotinoide auch in und auf der menschlichen Haut.

Quellen: u. a. zentrum-der-gesundheit.de
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