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Die Fußreflexzonenmassage kann Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und die Selbstheilungskräfte anregen. Sogar manche Schulmediziner nutzen die wohltuenden Effekte.

„Das kitzelt bestimmt, oder?“ schon beim Gedanken an eine Fußreflexzonenmassage ziehen viele Menschen automatisch die Zehen ein. Schließlich gehören die zarten Fußsohlen zu den kitzeligsten Stellen unseres Körpers. Doch keine Sorge: Geschulte Therapeuten arbeiten dermaßen feinfühlig, dass zwar bestimmte Punkte auf der Fußinnenseite sanft gedrückt werden. Das enervierende Kitzelgefühl bleibt aber aus. Dafür verbreitet sich wohltuende Entspannung – im gesamten Körper.

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Durch eine sanfte Drucktherapie auf die Reflexzonen lassen sich Verspannungen lösen oder Stress abbauen. Darüber hinaus können mit speziellen Griffen Blockaden behoben und der gesamte Organismus energetisiert werden. Die Fußreflexzonenmassage soll aber auch innere Organe ansprechen, beispielsweise den Darm bei einer trägen Verdauung.

Das zentrale „Geheimnis“ der Fußreflexzonenmassage: Jeder Zone auf der Fußsohle, so lehrt die Traditionelle Chinesische Medizin, ist ein bestimmtes Organ zugeordnet, das durch die Fuß-Stimulierungen aktiviert wird. „Der ganze Mensch spiegelt sich an den Füßen wider“, heißt es. Anders ausgedrückt: Wie eine Landkarte offenbaren die Füße dem kundigen Therapeuten etwaige Schwachstellen im Organismus. 

Aber nicht nur die Fußsohlen werden bei der Fußreflexzonenmassage angesprochen. Auch die Zehen spiegeln einen Teil des Körpers wieder, nämlich den Kopf. Wer also Verspannungen hat oder über Kopfschmerzen klagt, kann mit sanftem Druck auf bestimmte Stellen an den Zehen seine Schmerzen lindern.

Auf welche Weise die Fußreflexzonenmassage wirkt, konnte wissenschaftlich bisher nicht erklärt werden. Es wird jedoch angenommen, dass die Fußreflexzonen mithilfe der Reizleitung von Nervenbahnen in Kontakt zu bestimmten Organen stehen.

Verfechter dieser Therapie berichten von erstaunlichen Wirkungen. Manche Schulmediziner zweifeln jedoch an der Methode, andere wiederum nutzen deren wohltuende Effekte, obwohl die wissenschaftliche Beweislage nicht allzu üppig ist. Doch, frei nach Ärzte-Urvater Hippokrates formuliert, ließe sich entgegnen: „Wer hilft, hat Recht“. Schließlich sind auch die Wirkungsmechanismen des allseits bekannten Placebo-Effekts schulmedizinisch kaum erklärbar. Funktionieren tut’s dennoch!

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Kopfschmerzen ganzheitlich behandeln

Dieses Video zeigt einen Blick in die Praxis:

Quellen: cosmoty.de; apotheken-umschau.de; frauenzimmer.de; spiegel.de
Bild:      © regine schöttl - fotolia.com

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