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webC@RE  ist ein Innovatives Selbsthilfeangebot für Menschen mit „problematischem Nutzungsverhalten an Bildschirmmedien“.

Exzessiver Medienkonsum ist längst keine Randerscheinung mehr. Nach Angaben der Bundesdrogenbeauftragten gelten in Deutschland bislang etwa 560.000 Menschen als internetabhängig. Die Dunkelziffer derer, die den PC bzw. das Internet so schädlich nutzen, dass sie anderen sozialen, schulischen oder beruflichen Kontakten gar nicht mehr oder nicht mehr angemessen nachkommen, liegt jedoch weitaus höher.

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Den Medienkonsum in Eigenregie wieder normalisieren

Hältst du die Balance? Das fragte Patrick Durner die Besucher der Gamescom in Köln, die zu ihm an den Projektstand kamen. Der Medienpädagoge leitet das virtuelle Selbsthilfeprojekt webC@RE (webcare) der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen (HLS) e.V.. In dem Projekt richtet sich Durner an Menschen, die Medien exzessiv konsumieren und an einem Austausch interessiert sind, um ihren Medienkonsum wieder selbst zu normalisieren. "Und, die Erfahrung zeigt, wenn sie nicht selbst betroffen sind, so kennen doch viele Menschen andere, die es mit dem Medienkonsum durchaus übertreiben", so Durner gegenüber der Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen, die das Projekt fördert.

Das Projekt  webC@RE bietet eine virtuelle Plattform für Informationen und Austausch, die sich dem Selbsthilfegedanken verpflichtet fühlt. webC@RE überträgt Grundgedanken der Selbsthilfe in den virtuellen Raum: Selbsthilfe geschieht durch die Begegnung und das Gespräch mit Menschen in einer ähnlichen Situation. webC@RE arbeitet also ganz nach dem Motto: Probleme am PC sind kein Beinbruch! Sie kommen sogar häufiger vor, als man denkt. Mittlerweile gibt es erfolgreiche Lösungswege – sogar direkt am PC...

Solidarität untereinander ist wichtig, um offen über sich, über Erfolge, Probleme und Sorgen sprechen zu können. In einer Selbsthilfegruppe kann man allerdings auch erfahren, wie der Weg aus der Sucht gelingen kann. Die Teilnehmenden können durch den Austausch lernen, ihren Alltag ohne problematischen PC/Internetgebrauch zu bewältigen und die Gründe und Anlässe für ihr Problemverhalten herausfinden.

Hier geht’s zu webC@RE 

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Bild:      © bildschoenes - fotolia.com

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