Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Montag, 13. Januar 2014 13:47

Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion

Die süße Sünde hat den bisherigen Rekord-Krankmacher überholt. Gesundheitsbewusste Verbraucher tun gut daran, mit Argusaugen einzukaufen.

Exzessiver Zuckerkonsum schadet dem Körper nicht nur optisch. Das ist nicht neu. Doch nun löst das weiße Pulver sogar den bisherigen Spitzenreiter Nikotin als Krankmacher Nummer eins ab. „Zucker ist der neue Tabak“, sagt Simon Capewell, Professor für Klinische Epidemiologie an der Universität von Liverpool und bringt damit die Entwicklung auf den Punkt: Galt bisher das Rauchen als unangefochtener Rekord-Krankmacher, hat Zucker das Nikotin nun überholt. Kein Wunder – so gut wie sich Zucker verstecken kann. Denn nicht nur in Schokolade, Bonbons, Limonaden & Co lauert das süße Zeug. Auch pikante Produkte wie Ketchup, Salzgurken oder Dosensuppen schrauben unseren Zuckerkonsum höher, als wir gemeinhin denken.

So zeigten britische Studien, dass der Durchschnitts-Engländer bis zu 46 Teelöffel Zucker pro Tag zu sich nimmt. Der empfohlene Höchstwert liegt bei zehn! Ein Grund mehr also, beim Einkauf einen kritischen Blick auf das Etikett zu werfen. Faustregel: Steht dort bei den Inhaltsangaben Zucker an erster Stelle, ist erhebliche Vorsicht angesagt.

Holzauge, sei wachsam – doch wer seinen Augen nicht traut, legt sich einen professionellen Helfer zu – eine kostenlose App mit Argusaugen. So lässt sich durch einfaches Einscannen des Produkt-Barcodes schon am Supermarktregal aufdecken, wenn hinter verführerischen Fotos dann doch dicke Überraschungen stecken.

Die auf Dauer schlimmere Folgen mit sich bringen als das anerkannte „Genuss-Gift“ Nikotin.
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Quelle: Heuteinform.at

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