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Rund ums Thema Rücken und Wirbelsäule existieren zahlreiche Mythen, Halbwahrheiten und falsche therapeutische Ansätze. Aber was hilft wirklich?

Wenn der Rücken häufig schmerzt, macht das Leben keinen Spaß mehr. Vier von fünf Deutschen kämpfen mit Rückenschmerzen. Doch nur bei 15 Prozent der Geplagten sind die Rückenschmerzen spezifisch – das heißt, es lässt sich eine konkrete Ursache ausmachen. Die meisten Patienten werden gleich therapiert – also über einen Kamm geschoren – und damit falsch.

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Auch am Tag der Rückengesundheit am 15. März gilt: Obwohl Rückenschmerzen längst zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden sind, stehen die meisten Ärzte und sogar Orthopäden diesem Phänomen weitgehend ratlos gegenüber. Mehr noch: Rund um das Thema Rücken und Wirbelsäule existieren unendlich viele Mythen, Halbwahrheiten und vor allem falsche therapeutische Ansätze. Es ist wahrlich ein Kreuz, klagt Professor Dr. Froböse (Sporthochschule Köln): „Spritzwütige Orthopäden, heilsversprechende Alternativmediziner, ratlose Hausärzte: All denen sehen sich Menschen mit Rückenschmerzen heute gegenüber. Ja, ich kenne nicht wenige Patienten, die von Arzt zu Arzt ziehen. Die ohne Keilkissen nicht mehr sitzen können, die meinen, ohne Sitzball nicht mehr auszukommen (und genau damit das Falsche tun), die sich Wirbelsäulengymnastik verschreiben lassen und plötzlich auch noch Schmerzen an ganz anderen Stellen haben. Und und und! …Was machen all die Ärzte falsch?“

In fast 90 Prozent aller Fälle gebe es keine klare Diagnose – und auch keine auf Röntgenbildern oder Kernspin-Tomografien sichtbare Schädigung des Rückens. Wer viel sitze, sei geradezu prädestiniert für Rückenschmerzen. Denn beim Sitzen seien viele Muskeln permanent angespannt. Und bei geistiger Konzentration könne das noch schlimmer werden – wie bei einem Wollpullover, der viel zu heiß gewaschen wird, so Professor Froböse, der sich sicher ist, dass man ganz ohne Medikamente (und ohne Operation oder teure Spezialmatratzen, Stühle und Bälle) seine Rückenschmerzen für immer loswerden kann.

Was jeder gegen Rückenschmerzen im Büro tun kann, erklärt Professor Dr. Froböse in diesem Video:

Hier erklärt Professor Dr. Grönemeyer, das 80 Prozent aller Rückenschmerzen NICHT von der Bandscheibe kommen und kritisiert die Methoden der gegenwärtigen Medizin (Live-Mitschnitt aus dem Ruhrfestspielhaus in Recklinghausen): https://www.youtube.com/watch?v=GQdgT97z6Vo

Mehr zum Thema:

Körperjustierung auf Knopfdruck

Freizeit ohne Schmerzen

Quellen: Grönemeyer Institut; Fachverlag für Gesundheitswissen; youtube
Bild:      © ArTo - Fotolia.com

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