Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Mittwoch, 09. Dezember 2015 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Warum warten, bis erst die Hustenwelle rollt? Wer frühzeitig selbst vorsorgt, kann sich das Gedränge in den Apotheken sparen.

Der Schwarze Rettich firmiert auch unter Winterrettich, Ackerrettich oder Kriebelrettich, jedenfalls nördlich des sogenannten Weißwurstäquators. Die Bayern radierten die Bezeichnung ganz volkstümlich auf "Radi" herunter. "Radix", das lateinischen Wort für Wurzel, ging dabei ebenso unter wie die Tatsache, dass der so Genannte aus dem östlichen Mittelmeergebiet stammt und schon 2.500 v. Chr. in Ägypten bekannt war.

Wie dem auch sei: Heutzutage und hierzulande schätzen ihn viele Menschen als natürliches Heilmittel. Er stärkt die Gesundheit und wirkt antimikrobiell, das liegt an seinen scharfen Senfölen. Vor allem bei Verdauungsstörungen und Erkältungen zeigt er sein Können, und besonders bei Husten wirkt er lindernd und schleimlösend.

Ein Schärfe-reduzierter "Rettungsanker", der auch noch schmeckt!

Doch Rettich roh verzehrt – das ist wahrhaftig nicht jedermanns Ding, jedenfalls außerhalb Bayerns. Deshalb schätzen gerade im Winter, wo Husten und Bronchitis ihr Unwesen treiben, viele Menschen einen Sirup aus Schwarzem Rettich, sozusagen als Schärfe-reduzierten "Rettungsanker".Die Zeitschrift „Naturarzt“ empfiehlt drei Esslöffel täglich.

Der Hustenretter lässt sich in Eigenregie schnell, einfach und noch dazu enorm preiswert herstellen.

Einkaufstipp: Der Rettich sollte sich prall und fest anfühlen und auch nicht zu klein sein. Am besten kauft man ihn erntfrisch auf einem Wochenmarkt oder im Bioladen.

Dann braucht man nur noch