Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Donnerstag, 13. August 2015 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Unbestritten hat Vitamin D eine Sonderstellung unter den Vitaminen. Dennoch wird es immer noch unterschätzt. Doch die Vitamin-Forschung bringt immer neue Highlights zutage.

Vitamine, die Krebs vorbeugen? Das ist heutzutage nichts Neues. Eines aber dürfte den meisten wohl weitaus weniger bekannt sein: Vitamin D ist auch ein Hormon! Vitamin D ist der Stoff, der Licht in Leben verwandelt. Und ohne Licht kein Leben. Tatsächlich wissen Forscher schon seit längerem, dass Vitamin-D-Mangel ein Risikofaktor für so manche Tumorerkrankung ist – hinsichtlich Brust-, Darm- und Prostatakrebs ist das sehr gut untersucht.

Doch der für Menschen nötige Wirkungsspiegel von Vitamin D wurde in der medizinischen Versorgung „bislang falsch beurteilt und in fataler Weise unterschätzt“, so der Arzt und Medizinjournalist Dr. Eberhard Wormer. Viele Ärzte seien mit dem Thema Vitamin D nicht vertraut, unterschätzten die Folgen des Vitamin-D-Mangels und überschätzten Anwendungsrisiken. Die meisten Deutschen hätten jedoch einen – häufig sogar drastischen – Mangel an Vitamin D. Dieser sei mitzahlreichen Beschwerden verbunden: „Müdigkeit, Leistungsschwäche, depressive Zustände, Schmerzzustände, Gelenkprobleme, Schlafstörungen, Burnout-Syndrom sind noch die harmlosesten. Eine durch die Unterversorgung mit diesem lebensnotwendigen Vitamin verbundene Einschränkung der Körperfunktionen kann chronische Erkrankungen, Asthma-Attacken, Osteoporose, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes, Migräne, Immunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Rheuma oder sogar Krebs zur Folge haben“.

In seinem neuen Buch „Vitamin D:Heilen mit der Kraft des Sonnenhormons“ kommt Dr. Wormer zu dem Schluss: Durch Sonnenlicht mit UV-B-Strahlen und Vitamin D als Nahrungsergänzung lässt sich das Risiko zahlreicher Krebserkrankungen reduzieren und die Chance auf gesunde Langlebigkeit verbessern, berichtet das „netzwerk frauengesundheit“.

In seinem Buch nennt Dr. Wormer auch die besten Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind. Er nennt aber auch empfehlenswerte Präparate, denn er hat selbst positive Erfahrungen mit einer Vitamin-D-Therapie gemacht. Mögliche Bedenken gegenüber dem „Sonnenhormon“ werden ebenso angesprochen. Gesundheitstipps, Fallgeschichten und ein Infoservice runden den Inhalt ab.

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Ein Blick in das Buch