- Kategorie: Gesundheit
- Erstellt am Donnerstag, 13. März 2014 12:58
- 14 .2
- Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Stress eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts.
Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz geht davon aus, dass europaweit rund 60 Prozent aller Fehlzeiten auf beruflichen Stress zurückgehen. Wer von Burnout betroffen ist, leidet an Symptomen wie Kraftlosigkeit und Müdigkeit. Dieser totale psychische und körperliche Erschöpfungszustand, verläuft meist schleichend in mehreren Phasen. Stress, bedingt durch extremen und ständigen Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder Arbeitslosigkeit kommen als Ursache infrage. Aber auch mangelnde Anerkennung für geleistete Arbeit, zu hoher Druck im Beruf sowie die damit einhergehende Unfähigkeit, in der Freizeit abzuschalten. Weitere Ursachen für die „ausgebrannte Psyche“ können Frust in Privatleben sein, auch der Verlust von Lebensqualität und Lebensfreude zählen dazu.
Wer seinen eigenen Zustand objektiv einschätzen will, kann auf der Website Hilfe-bei-Burnout.de zwischen einem Schnelltest und einem ausführlicheren Burnout Test wählen: HTTPS://www.hilfe-bei-burnout.de/burnout-test/
Bild: © lichtmeister - Fotolia.com
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