Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Dienstag, 01. Dezember 2015 08:00

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Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia

Diese App-Trilogie begleitet werdende Eltern von der Zeit vor der Schwangerschaft bis zum 3. Lebensjahr ihres Kindes.

Zusammen mit den Partnern Kompetenzzentrum für Ernährung und Netzwerk Gesund ins Leben hat die Stiftung Kindergesundheit eine neuartige "App-Trilogie" für Schwangere und junge Familien entwickelt. Jede einzelne App dieses Dreierpacks bietet seriöse Informationen zum gesunden Lebensstil und zur richtigen Ernährung.

"Schwanger & Essen", heißt erste App. Sie vermittelt das aktuelle Wissen von Psychologen, Ernährungsmedizinern, Hebammen und Sportwissenschaftlern. Aufgeklärt wird darüber, was Frauen schon vor der Schwangerschaft tun können. Ab wann sie sich eine Hebamme suchen sollten, ob sie Sushi oder Salami essen dürfen und wie viel Gewichtszunahme okay ist.

Infos zu den Entwicklungsschritten des Babys

Die App "Baby & Essen" behandelt Themen rund ums Stillen, Füttern und Beikost. Sie enthält Ernährungs-Tipps und Infos zur Allergievorbeugung für stillende Mütter, Wissenswertes rund um Muttermilch und Flaschennahrung sowie Rezepte für Babys und Kleinkinder.

Zudem gibt es Infos zu den Entwicklungsschritten des Babys, zum Beispiel krabbeln, laufen lernen und kauen. Ein interaktiver Breikalkulator hilft bei der Zusammenstellung von Mahlzeiten, die dem Entwicklungsstand des Kindes entsprechen.

Ernährungs-Check und digitaler Notizblock

"Kind & Essen", die dritte App, bietet Hilfe für den Alltag mit einem Kleinkind bis zu drei Jahren. „Gerade in diesem Alter ist es enorm wichtig, dass Kinder die Vielfalt von Lebensmitteln erkunden und den Geschmack unterschiedlicher Speisen mit allen Sinnen erfahren", wird der Kinderarzt Koletzko auf aerztezeitung.de zitiert.

Die App enthält zudem praktische Ernährungsempfehlungen sowie spezielle Rezepte für Kleinkinder und für gesundheitsfördernde Mahlzeiten. Mithilfe eines Ernährungs-Checks können die Eltern prüfen, was ihr Kind im Laufe eines Tages isst und welche Nahrungsmittel in den nächsten Mahlzeiten vorhanden sein sollten. Ein digitaler Notizblock gewährleistet, dass beim Einkauf nichts vergessen wird.

Hier geht’s zur App-Trilogie HTTPS://www.familie-gesund-ernaehrt.de/