Kategorie: Gesundheit

Erstellt am Montag, 09. September 2013 11:37

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Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion

Der bedeutsamste Risikofaktor für einen Schlaganfall ist der Blutdruck: Mit optimalen Werten ließ sich das Erkrankungsrisiko um sechzig Prozent (!) verringern. Das ist das markanteste Resultat aus einer Studie der Amerikanischen Herzgesellschaft, an der knapp 23.000 Menschen ab 45 Jahren beteiligt waren.

Die weiteren Faktoren sind Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinwerte sowie Körpergewicht, Ernährung, Bewegung und Rauchen. Nach einem einfachen Punktesystem wurde jeder Faktor für jeden Teilnehmer als schlecht (0 Punkte), mittelmäßig (1 Punkt) oder ideal (2 Punkte) für die Herzgesundheit bewertet, sodass insgesamt 0 bis 14 Punkte erreicht werden konnten.

In den darauf folgenden fünf Jahren wurden die auftretenden Schlaganfälle registriert und in Zusammenhang mit den zuvor vergebenen Punkten gebracht. Die Auswertung der Daten zeigte, dass jeder der sieben Gesundheitsfaktoren mit dem Schlaganfallrisiko in Zusammenhang stand. Jeder Punkt höher auf der Skala verringerte das Risiko um acht Prozent, schreiben die Autoren im Fachjournal Stroke. War der Lebensstil insgesamt ideal für die Herzgesundheit (10 bis 14 Punkte), sank das Schlaganfallrisiko um 48 Prozent – bei durchschnittlichen Werten (5 bis 9 Punkte) um immerhin 27 Prozent.

Der Idealfall sieht so aus: normaler Blutdruck, Nichtrauchen, Normalgewicht, ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Demnach können bereits geringfügige Veränderungen im Lebensstil das Risiko für Schlaganfall deutlich senken.

Quelle: Medical Tribune

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