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Fast 85 Prozent aller Menschen leiden irgendwann im Leben an Akne. Für Big Pharma ein Milliardengeschäft, wenngleich eines mit Nebenwirkungen. Doch es gibt saubere Alternativen.

Die meisten Aknecremes enthalten unnatürliche und aggressive Chemikalien. Für gesundheitsbewusste Menschen ein „No-Go“. Glücklicherweise wirken zwei Mittel aus der Apotheke der Natur – Aloe vera und Kokosöl – nachweislich gegen den Talgdrüsen-Tsunami, und das ohne Nebenwirkungen:

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- Aloe vera („echte Aloe“) ist die bekannteste und berühmteste Aloe-Art. Sie wird wegen ihrer medizinischen Eigenschaften hoch geschätzt und seit Jahrtausenden zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden eingesetzt. Das Spektrum reicht von Hautreizungen und Herpes über Verstopfung bis hin zu Diabetes.

Die „Königin der Heilpflanzen“ ist eine wirksame Waffe gegen Akne

Eine Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift The Journal of Dermatological Treatment, hat  nun gezeigt, dass „die Königin der Heilpflanzen“ auch eine wirksame Waffe gegen Akne ist. Für die Studie rekrutierten die Wissenschaftler 60 Teilnehmer mit einer leichten bis mittelschweren Akne. Acht Wochen lang wurden sie entweder mit einem Präparat aus Tretinoin-Salbe, Aloe-vera-Gel oder einem Placebo behandelt. Das Ergebnis: Die Kombi TR/AVG wurde gut vertragen und erwies sich deutlich wirksamer als TR und das Placebo für die Behandlung leichter bis mittelschwerer Akne vulgaris.

Anwendungstipp: Wer seine Akne mit Hilfe der Aloe loswerden will, gibt einfach täglich etwas Aloe-vera-Gel auf die betroffene Stelle. Das Gel lindert Schwellung, Rötung und Entzündung; zudem schützt es vor einem erneuten Ausbruch.

Übrigens lässt sich Aloe vera pur auch zum Rasieren verwenden. Wenn es „luxuriös“ sein soll – mit anderen hautfreundlichen Substanzen wie Mandel- oder Eukalyptusöl mischen.

Zudem entfernt Aloe-vera-Gel Make-up natürlich und sanft: Einfach ein wenig Gel auf ein Wattepad drücken und das Make-up vorsichtig abnehmen. Mit Aloe vera getränkte und im Kühlschrank gelagerte Pads eignen sich auch bestens als Kompressen für müde und geschwollene Augen.

Kaum eine Hautkrankheit, die Kokosöl nicht zumindest bessern kann

- Auch das Kokosöl wird für seine hautpflegenden Eigenschaften geschätzt. Weltweit verwendet man es als Anti-Aging-Creme, als natürliches Sonnenschutzmittel, Lippengel, Feuchtigkeitscreme und als Massage-Öl. Außerdem ist es wirksam gegen Hautkrankheiten, lindert Blasen, Pickel, Reizungen und Ausschläge. Tatsächlich scheint es kaum eine Hautkrankheit zu geben, die Kokosöl nicht zumindest bessern kann, das gilt auch für die Akne. Es waren chinesische Forscher, die 2009 herausfanden, dass die überwiegende gesättigte Fettsäure im Kokosöl noch stärker antibakteriell gegen Akne wirkt als Palmitinsäure oder Ölsäure. Die Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Biomaterials, lassen darauf schließen, dass die äußerliche Anwendung von Kokosöl aktiv gegen Akne wirkt.

Anwendungstipp: Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, natürliches, kalt gepresstes, extra natives Kokosöl wählen. Dieses Öl riecht noch richtig nach Kokosnuss – ein Zeichen dafür, dass es nur minimal verarbeitet wurde.

Quellen: u. a. naturalnews.com; twineagles.org
Bild: © vladimirfloyd - Fotolia.com

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