- Kategorie: Ernährung
- Erstellt am Mittwoch, 14. Mai 2014 06:47
- 14 .2
- Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion
Lebt man als Mann tatsächlich zweimal? Ja, sagt Heiner Lauterbach, Schauspieler, Ex-Partylöwe und Lebemann. Heute treibt er Sport, ernährt sich gesund und ist glücklicher denn je.
Über Jahrzehnte hinweg ein ungesunder Lebensstil. Alkohol, Zigaretten und Fast Food waren an der Tagesordnung. Dann der gesundheitliche Breakdown. Danach verabschiedet sich Lauterbach von Drogen und liederlichem Lebensstil. Stattdessen treibt er Sport, ernährt sich grün und gesund, gründet mit über 50 eine eigene Familie und ist heute glücklicher denn je. Seinen Lebenswandel verarbeitete er inzwischen beim Schreiben seiner Biographie: „Man lebt nur zweimal“. Und weil es so viel Spaß machte, folgte eine Fitness-DVD. Unterstützt wird er von seiner Frau Viktoria, die auf der DVD das Rezept für den „Lieblings-Grüne-Smoothie“ der Lauterbachs verrät.
Vom Lebemann zum Gesundheitsprofi! Während der „Abendschau“, auf der roten Couch des BR, zeigt einstige Macho vom Dienst, der im Leben nichts ausgelassen hat und dafür manche Quittung verpasst bekam, wie man trotz mit 60 noch kernig und gesund aussehen kann – wenn man früh genug die Reißleine zieht. Sogar der Moderator staunt – bei Ausschnitten aus der DVD und während Lauterbachs Live-Acts vor der Studio-Kamera – wie man sich ohne Geräte, nur mit einem Stuhl, zuhause fit halten kann.
Quelle You Tube (ARD /BR)
Quelle: germanygoesraw.de
Bild: Screenshot You Tube Video ARD - Buch Heiner Lauterbach
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