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Spekulatius, Christstollen oder Zimtstern? Welche Leckerei rockt die Top Ten der weihnachtlichen Dickmacher-Garde?

Die Zeit rund um Weihnachten ist für viele ein einziger Spießrutenlauf zwischen Verführungsklassikern wie zum Beispiel Vanillekipferln, Lebkuchen und Marzipankartoffeln. Doch die adventlichen Naschwaren haben reichlich Moppel-Potenzial in sich. Das Gemeine daran: Ein direkter Vergleich ist schwierig, wer rechnet schon nach, wie ein x-Gramm Dominostein gegen eine y-Gramm-Marzipankartoffel oder ein Stück z-Gramm-Baumkuchen zu Buche schlägt?

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Der Kaloriengehalt von Zimtstern & Co. (Durchschnittswerte), Sortierung nach dem Alphabet. Zur Orientierung: Ein 100-Gramm Vollmilch-Schoko-Weihnachtsmann schleppt etwa 550 Kilokalorien mit sich herum.

Dominosteine: Dominosteine, Kekse und Zuckerguss, daraus lassen sich niedliche Mini-Weihnachtshäuschen basteln. Oder man genießt die süßen Klötze einfach so.

Pro Stein erwarten Sie etwa 50 Kilokalorien.

Christstollen: Am besten, wie ihn Oma schon gebacken hat, mit fruchtigen Rosinen, Zitronat und Orangeat.

In eine Scheibe passen etwa 300 Kilokalorien.

Elisen-Lebkuchen: Mit Zucker- oder Schokoladenglasur eine adventliche Gaumenfreude für Feinschmecker.

Ein Stück bringt rund 220 Kilokalorien mit sich.

Kokosmakronen: Außen fein knusprig und innen weich – eine ganz besondere Gaumenfreude.

Eine Makrone liefert rund 40 Kilokalorien.

Mürbeteig-Plätzchen: Der absolute Klassiker. Schmecken, lassen sich toll verzieren und auch pur genießen.

In einer Handvoll finden rund 240 Kilokalorien Platz.

Marzipankartoffeln: Klein, braun, kugelig, süß. Sie gehören auf jeden richtigen Weihnachtsteller.

In einer winzigen Marzipankartoffel stapeln sich rund 30 Kilokalorien.

Spekulatius: Wohl die typischste aller Weihnachts-Naschereien. Die süßen Kekse mit den netten Motiven gehören einfach zur Adventszeit dazu.

In einem normal großen Keks schlummern rund 60 Kilokalorien.

Spritzgebäck: Das Gebäck mit den vielen Gesichtern, buttrige Kringel, wellige Rechtecke, auch gerne mal in Schokolade getaucht.

Ein Stück ohne Schokolade ist mit ungefähr 70 Kilokalorien betankt.

Vanille-Kipferl: Am liebsten selbst gebacken und frisch vom Blech. Bestäubt mit Puderzucker, der süße Klebepfoten macht.

Jedes der krummen Kekse beherbergt rund 60 Kilokalorien.

Zimtsterne: Sie sehen schön weihnachtlich aus und so schmecken sie auch – Zimt ist ein ganz typisches Gewürz für diese Jahreszeit.

Ein Stern glänzt mit rund 60 Kilokalorien.

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Quellen: u. a. apotheken-umschau.de; gofeminin.de; fddb.info/de
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