- Kategorie: Ernährung
- Erstellt am Donnerstag, 17. Dezember 2015 08:00
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- Veröffentlicht von Redaktion Porta Vitalia
Spekulatius, Christstollen oder Zimtstern? Welche Leckerei rockt die Top Ten der weihnachtlichen Dickmacher-Garde?
Die Zeit rund um Weihnachten ist für viele ein einziger Spießrutenlauf zwischen Verführungsklassikern wie zum Beispiel Vanillekipferln, Lebkuchen und Marzipankartoffeln. Doch die adventlichen Naschwaren haben reichlich Moppel-Potenzial in sich. Das Gemeine daran: Ein direkter Vergleich ist schwierig, wer rechnet schon nach, wie ein x-Gramm Dominostein gegen eine y-Gramm-Marzipankartoffel oder ein Stück z-Gramm-Baumkuchen zu Buche schlägt?
Der Kaloriengehalt von Zimtstern & Co. (Durchschnittswerte), Sortierung nach dem Alphabet. Zur Orientierung: Ein 100-Gramm Vollmilch-Schoko-Weihnachtsmann schleppt etwa 550 Kilokalorien mit sich herum.
Dominosteine: Dominosteine, Kekse und Zuckerguss, daraus lassen sich niedliche Mini-Weihnachtshäuschen basteln. Oder man genießt die süßen Klötze einfach so.
Pro Stein erwarten Sie etwa 50 Kilokalorien.
Christstollen: Am besten, wie ihn Oma schon gebacken hat, mit fruchtigen Rosinen, Zitronat und Orangeat.
In eine Scheibe passen etwa 300 Kilokalorien.
Elisen-Lebkuchen: Mit Zucker- oder Schokoladenglasur eine adventliche Gaumenfreude für Feinschmecker.
Ein Stück bringt rund 220 Kilokalorien mit sich.
Kokosmakronen: Außen fein knusprig und innen weich – eine ganz besondere Gaumenfreude.
Eine Makrone liefert rund 40 Kilokalorien.
Mürbeteig-Plätzchen: Der absolute Klassiker. Schmecken, lassen sich toll verzieren und auch pur genießen.
In einer Handvoll finden rund 240 Kilokalorien Platz.
Marzipankartoffeln: Klein, braun, kugelig, süß. Sie gehören auf jeden richtigen Weihnachtsteller.
In einer winzigen Marzipankartoffel stapeln sich rund 30 Kilokalorien.
Spekulatius: Wohl die typischste aller Weihnachts-Naschereien. Die süßen Kekse mit den netten Motiven gehören einfach zur Adventszeit dazu.
In einem normal großen Keks schlummern rund 60 Kilokalorien.
Spritzgebäck: Das Gebäck mit den vielen Gesichtern, buttrige Kringel, wellige Rechtecke, auch gerne mal in Schokolade getaucht.
Ein Stück ohne Schokolade ist mit ungefähr 70 Kilokalorien betankt.
Vanille-Kipferl: Am liebsten selbst gebacken und frisch vom Blech. Bestäubt mit Puderzucker, der süße Klebepfoten macht.
Jedes der krummen Kekse beherbergt rund 60 Kilokalorien.
Zimtsterne: Sie sehen schön weihnachtlich aus und so schmecken sie auch – Zimt ist ein ganz typisches Gewürz für diese Jahreszeit.
Ein Stern glänzt mit rund 60 Kilokalorien.
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Quellen: u. a. apotheken-umschau.de; gofeminin.de; fddb.info/de
Bild: © Floydine - fotolia.com
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